Resumo do livro Faça Tempo

Tempo de leitura: 2 minutos

Se você for como eu, que procura de todas as formas aproveitar o tempo. Otimizar as escolhas e decisões. Tenho certeza que vai gosta não apenas deste resumo do livro Faça tempo dos autores Jake Knapp e John Zeratsky, mas vai aproveitar bastante a leitura da obra completa.

Confesso que esse não é um livro que vai te mostrar grandes novidades, principalmente se você já leu algumas obras como, por exemplo: Essencialismo, A única coisa. As ideias desses livros se forem analisadas no contexto geral não são tão diferentes, (pelo menos eu achei).

No entanto, muitas vezes o básico não é levado tão a serio e obras como essa acaba abrindo nossos olhos de forma mais categórica, para que assim possamos evoluir e aproveitar nosso tempo da melhor maneira possível. Fugindo das “piscinas infinitas” que sugam nosso tempo.

Decidir trazer esse resumo do livro Faça tempo de forma bem didática, para que você possa compreender meticulosamente as ideias mais relevantes. Sem mais demora, vamos ao resumo.

Resumo do livro Faça Tempo de Jake Knapp e John Zeratsky

O livro faça tempo é dividido em quatro passos. São elas: Destaque, Foco, Energia e Reflexão.

O primeiro passo é bastante simples. Segundo os autores é fundamental que escolhemos um destaque no nosso dia. Esse destaque é aquilo que é mais importante para ser feito. A partir do momento que a escolha do destaque for feita. Temos que realiza-la para que assim possamos avançar no nosso planejamento diário.

Todavia, escolher o destaque não é tudo que precisa ser feito. Tendo como base o destaque, precisamos do segundo passo que é chamado: Foco. Segundo eles o foco é extremamente importante para que possamos realizar nossas atividades diária e principalmente nosso destaque.

O terceiro passo, a energia é outro ponto fundamental. Para se conseguir energia, você não precisa necessariamente fazer coisas de outro mundo. Uma boa alimentação e uma boa noite de sono já são algo a ser valorizado.

Por último os autores citam a reflexão. Sobre a reflexão os autores cometam explicitamente que é essencial fazer uma analise sobre como está sendo seu dia, se você está conseguindo realmente realizar corretamente seu destaque, se o foco está sendo bem trabalho, entre outras coisas.

A seguir irei passar algumas ideias, bem resumida, ideias essas na qual os autores passam para que você possa conseguir realizar os quatro passos de forma mais precisa. Vamos as dicas:

 

DICA PARA REALIZAR O DESTAQUE

 

– Não se comprometa com atividades de baixa prioridade;

– Eleja o destaque e repita no dia seguinte se desejar;

– Aprenda a dizer não;

– Saiba o momento certo de parar para não se desgastar;

– Arrume tempo na sua agenda, perguntando o que pode ser cancelado;

 

DICAS PARA CONSEGUIR TER FOCO

 

– Encerre sessões das redes sociais do seu celular ou evite o máximo possível usá-lo;

– Desligue a internet no momento de foco, ou se quiser ir ao extremo cancele a sua internet;

– Não acompanhe as noticias todos os dias;

– Mude sua TV de lugar, deixo-a o mais distante possível;

– Experimente escrever no papel do que no computador;

 

DICAS PARA OBTER ENERGIA

 

– Faça exercício

– Se alimente adequadamente;

– Consuma a primeira xícara de café do dia às 9:30h da manhã. Isso porque, antes desse horário, o nível de cortisol está muito alto, então a cafeína não faz efeito;

– Passe mais tempo, em contato com a natureza;

– Não faça refeições na frente da TV;

 

DICAS PARA A REFLEXÃO

 

– Reserve alguns minutos para refletir sobre seu dia, procure está no ambiente calma e silencioso;

 

Finalizando…

Coloquei aqui neste resumo do livro faça tempo as principais ideias do livro. É obvio que você vai encontrar várias outras dicas importante. Vale ressaltar que muitas delas, talvez não seja relevante para você. No entanto, não custa nada observar, ou até mesmo testar.

Se gostou desse resumo do livro faça tempo, deixe um comentário e compartilhe. Eu te agradeço, abraço.

Joás Alves

Olá, meu nome é Joás Alves, sou bacharel em produção publicitária e empreendedor digital, uma das minhas mais queridas missões, é compartilhar conhecimento para ajudar no seu crescimento pessoal e profissional.

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